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人員不足により、しばらくの間、月曜日及び金曜日の放送をお休みします。放送日時は祝祭日を除く、火曜日、水曜日、木曜日の12時から13時です。

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10.09.3 「結核について」と「アルバムダイエット、夏バテ・・」

ごめんなさい!録画失敗しました。
ちゃんと撮ってたんですが申し訳ありません。
前半の、早良保健所いきいき健康だよりは、9月24日から結核予防習慣にちなんで昔の病気では、なく今でも毎年2万5千人の人がかかっている結核!皆さん、年に一回の健康診断を受けましょう!
 
後半は、珍しく私が講演会に行って聞いてきた「今日感患者塾」の内容です。アルバムダイエット・・・食べた物、体重、血圧など何でも携帯で写して
寝る前に撮ったものを眺めると言う簡単な方法です。
夏バテ解消・・・冷えすぎに注意。28℃設定に慣れるようにもっと低くしている人は、1℃ずつ上げていきましょう。
美肌づくり・・・首にも日焼け止めを塗り、顔、首しわの間に化粧水、クリームを塗って、乾燥を防ぐ!
これであなたも美しさを維持できます。
詳しくは、うっちぃまで・・・・
 
 

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